Ürək-damar problemləri dünyada ən çox yayılmış və ən təhlükəli xəstəliklərdən biridir. Mütəxəssislər bildirirlər ki, ri

Son araşdırmalar üzüm toxumlarının faydaları ilə bağlı yeni tapıntılar ortaya çıxararaq, üzüm toxumlarını istehlak etmə

Şaftalı isti, mülayim bölgələrdə yetişdirilir. Dadlı olması ilə yanaşı, şaftalı bir çox sağlamlıq faydaları da var. Şaf

Kardioloq İrina Tarasova xəbərdarlıq edib ki, geniş yayılmış bəzi içki və qidalar ürək-damar sisteminə mənfi təsir göstə

Ürək xəstəlikləri hələ də ən çox rast gəlinən və ən təhlükəli problemlərdən biridir. Həkimlər bildirirlər ki, riskləri

Rahat yuxu yorucu bir günün ardından hamımızın əsas arzusudur. Ancaq yatmazdan əvvəl yediyimiz bəzi qidalar bu arzuy

Ağciyər xərçəngi riskini artıran qidalar qeyri-sağlam qidalanma vərdişləri ilə birbaşa bağlıdır. Ultra işlənmiş qida

Yaponiya uzunömürlü ölkədir. Medicina.az xəbər verir ki, Yaponiyada 90 mindən çox insanın yaşı 100-dən yuxarıdır.Yap

Sağlam cinsi həyat psixi və fiziki sağlamlıq baxımından mühüm rol oynayır. Cinsi həyat stress kimi səbəblərdən təsirlən

"Fast food" mədəniyyəti ölkəmizdə və bütün dünyada sürətlə yayılıb. Sağlamlıq İnstitutları əksər "fast food" zəncirlərin

Yemək vərdişlərimiz birbaşa əhvalımıza və ümumi sağlamlığımıza təsir göstərir. Sağlam pəhriz əhval-ruhiyyəni tarazlaşdı

Qidalarla qəbul edilən (pəhriz) xolesterin, qandakı xolesterindən fərqlidir. Lent.az-ın xarici mediaya istinadla xəbəri

Ağıllı və təcrübəli evdar qadınlar çoxdan bilirlər ki, yumurta qızartmaq üçün daha sağlam və daha dadlı alternativ üsul

Yəqin ki, siz də tez-tez ətrafdakılardan “bunu yeyə bilmərəm, xolesterolu artırır” və yaxud “bu qida xolesterol üçün tə

Əlavə şəkərin qəbulunu azaltmaq sağlam qidalanmanın əsas prinsiplərindən biridir. Xüsusilə də süd məhsullarının tərkibi

Avropada gündəlik qidalanmada ultra-emal olunmuş məhsulların (UEQ) payı sürətlə artır və bu tendensiya ictimai sağlamlıq

Diabet xəstələrinin qidalanmasında diqqət edilməsi vacib olan əsas məqam qan şəkərini sabit saxlamaq və kəskin dəyişikl

Sağlam qidalanma ürək və damarların qorunmasında mühüm rol oynayır. Portfolio pəhrizi adlanan bir qidalanma modeli insu

...Cənubi Avstraliya Universitetindən The American Journal of Clinical Nutrition (AJCN) jurnalında dərc edilən yeni bi

Hamı uzun və sağlam ömür yaşamaq istəyir, amma hamı bu istəyin tələblərinə cavab verəcək həyat yaşamır. Kimi məcburiyy

Qidalanma arterial təzyiqin nəzarətdə saxlanmasında əsas rol oynayır. Bizim zərərli saydığımız bəzi məhsullar əslində ü